金曜の夜に、バスケ観戦や映画鑑賞など普段と違う予定を入れると、週末の休みが長くなったように感じたのをきっかけに、月曜から木曜までとはちょっと違う過ごし方をしようと意識しています。（けっして会社関係の飲み会は入れないように！） 今週はこんな感…

前髪の白髪を隠すためにカラーリングをしていたのですが、環境にも良くないし肌にも良くなさそうなので、何とかしたいなと思い、ついにヘナデビューをしました。 実は12月末頃にukaのサロンに行ってヘナで染めてもらったのですが、その時なかなかいい感じに…

Biople FESで気になっていたものをいくつか購入しました。 右から、『米ぬか洗顔クレンジングパウダー』 BiopleとCosme Kitchenの限定アイテムだそうです。通常のクレンジングより粉が細かくなって、肌当たりが良くなっています。 米粉や米ぬかなどの水を汚…

毎年4月ぐらいから、首や腕など、体にも日焼け止めを塗っているんですが、わざわざクレンジングで落とすのが面倒… と思っていたのですが、1本で洗顔＆クレンジング＆ボディ洗浄ができる、ザ・パーフェクトアンカーを使うようになって、その悩みが解消されま…

連休中にゆっくり読んだ『HONEY』 。 最近、自宅で多少なりとも自給自足できるようになりたいと思っていろいろ調べているので、テーマがパーマカルチャー（持続可能な暮らし方）なのはうれしい。 ベランダ菜園などについて書かれているのを見てしまうと、夢…

コーヒーの豆の香りが好きで、毎朝ドリップバッグのコーヒーを淹れていたんですが、ゴミの多さにちょっと罪悪感が… ゴミが出ないものがないか探していたところ、これを発見。 『Kinome』（木の芽）という名前の、紙のいらないセラミックコーヒーフィルターで…

東京湾のそばの運河沿いに住んでいるんですが、気温が高くなってきたら、川の水が赤茶色になってきました… 毎年これを見るたびに、いかに海と川の水が汚れているかを痛感するので、できるだけ環境に良い生活を心がけたいなと思っています。 海洋汚染の原因の…

相も変わらず、ブルーボトルコーヒートラックに通っています。 豊洲での営業は今日までだったので、最終日の今日も行ってきました。 ブルーボトルコーヒー、ただでさえおいしいというのに、天気の良い日に外でまったりくつろぎながら飲むのはさらにいいもの…

外でコーヒーを飲みながら、ぼんやり海を眺めたり本を読んだりできるのは今の季節だけなので、足繁くブルーボトルコーヒートラックに通っています。 どこの店でも言えることなんですが、ストージョのマイカップを持っていくと、数回行けばその店の常連になれ…

ここ2ヶ月ほど、家に引きこもって社畜とゲーマーをやっていたら、いつの間にか外は春が来ていたし、ご近所にブルーボトルコーヒートラックも来ていました。 豊洲公園で期間限定で出店しているそうですが、ここで提供しているアウトドアブレンドがコーヒーに…

これ、肌がスベスベになってすっごくいいです！ 「みんなでみらいを」の『米ぬか酵素洗顔クレンジング』 ◇W洗顔不要でクレンジングと洗顔が一度にできる ◇洗い上がりは肌のざらつきがなくなって本当にスベスベ ◇洗い流した排水は有益な微生物が分解してくれ…

『これってホントにエコなの？』 環境に配慮した生活をしたいけど、「これってエコなの？」って思うことってあリますよね？ その疑問に答えてくれている本がこちら。 今、「環境にいい生活って、たいていお金がかかるからうちはムリ」と思った人、ちょっと待…

ニットとかネルシャツとかパーカーとか、冬物の服って洗濯すると、やたら毛とか繊維が出てきません？一緒に洗った他の服にくっついて、コロコロを使わないと取れなかったりするのがストレスなのは私だけでしょうか？ しかも、プラスチック由来の繊維って、洗…

ukaのネイルオイル『24:45』が欲しくていくつかお店を見て回ったのですが、なぜか24:45だけが売り切れていて… もう他のにしようと思っていたときに目に入ったのが、ドクターブロナーのオーガニックバーム。 顔、体、唇、爪、髪の毛先など、ひとつであらゆる…

この大豆ミート、おいしいし、使うのがすごく簡単で最近ハマっています。 ソイクルの『発芽大豆フレーク』 水戻しが不要で、そのままかける・まぜる・あえる、という使い方なので、料理嫌いの私でもこれなら使おうという気になれます。 しかもこれ、食べると…

我が家にProject Nordのポスターをお迎えしました。 もっと大きいほうがいいかなと思っていましたが、こうして見るとこのサイズ（30✕40cm）のポスターがちょうどいいかも。 これひとつあるだけで部屋の雰囲気が変わりますね。 後ろにある延長コードもうまい…

夏の湿度の高さでふきんがなかなか乾かなかったので、ここ数ヶ月キッチン周りの布類をさらしに変えていたのですが、さらしの実力が思った以上にすごかったのでちょっと語らせてください。 使っているのは、『さささ 和晒ロール』。 ミシン目が入っているもの…

貧血改善のために、南部鉄器の鉄瓶で沸かしたお湯を飲んでいます。 先月、貧血が原因で、10分ぐらい歩くとものすごく身体がだるくなって、その後2日近く何をするにもだるくて動くのがつらいという状態になってしまったので、少しでも鉄分を摂取しようと必死…

『はじめてのエシカル』 私たちアラフォー世代は、実はあんまりよく知らないんじゃないかなと思う「エシカル」について、わかりやすくまとめられている本。 当たり前のように売られている手頃な価格のTシャツ。その価格で売ることができる理由は、実は他の国…

待ってたやつが届きました！ AIRPAQの2wayトートバッグ。 車の廃材から作られた、トートバッグとしてもリュックとしても使えるバッグです。 出勤するときに使っているリュックが、生地がペラペラでそれほど大きくないリュックなので、PCを入れるとギチギチに…

ここ数年の夏の暑さと湿度にブチギレそうになっているのって私だけでしょうか？ このベタベタする空気、ガマンできないんですけど。 という理由から、温暖化対策に少しでも貢献したいと、飲んでいたホエイプロテイン（牛）をやめてソイプロテイン（大豆）に…

美容と健康のために毎日5km走っていたのですが、それだけ動いているにも関わらず食事量を変えていなかったせいか、健康診断に引っかかりました。 ストイックさが仇となって、むしろ不健康に… 圧倒的な鉄不足と中性脂肪も低すぎ、という結果が出たので、現在…

マイボトルとかマイタンブラーとか持ち歩きたいけれど、荷物がかさばるのがちょっと…と思っていたので、前から欲しかったstojo（ストージョ）を購入。 これ、シリコンカップなのですごく軽いうえに、折りたたんで小さくできるんです。 折りたたむと、上部の…

『ドローダウン ― 地球温暖化を逆転させる100の方法』 もし、神の力を手に入れたらやりたいと思っているのが、 今後起こる地震の規模は震度4までにする 温暖化を30〜40年前ぐらいの状態へ戻す ということなんですが、残念ながらまだ神の力を手に入れていない…

最近はワンマイルメイクの日が多くてメイクが軽めなので、落とす系のアイテムをもっと優しいものに変えたいなと思い、こちらを使ってみました。 ヴェレダの『モイスチャークレンジングミルク』 ダブル洗顔不要なので、日焼け止めしか使っていないような日は…