Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

美容

環境と頭皮のことを考えてヘナデビューしました

前髪の白髪を隠すためにカラーリングをしていたのですが、環境にも良くないし肌にも良くなさそうなので、何とかしたいなと思い、ついにヘナデビューをしました。 実は12月末頃にukaのサロンに行ってヘナで染めてもらったのですが、その時なかなかいい感じに…

ここ最近の腸活

ここ最近、年度末で多忙なため、あまり健康的とは言えない生活を送っています。 特に食生活が乱れまくっているので、少しでも体に良いものをを取り入れたいと思っていたところ、ちょうどいいタイミングで、発芽ハトムギ酵素『発芽の恵』をご紹介いただいたの…

男女問わずおすすめしたいMAGNIFFのハンドクリーム

ここ最近、モニターでいただいたMAGNIFFのハンドクリームを使っています。 天然由来成分100%ということだったので、正直なところ使用感はあまり期待していなかったのですが、しっとりするのにベタつかないのですっかりハマってしまいました。 手の甲に塗れ…

ukaのシャンプーとトリートメントの定期購入を始めました

しばらく迷っていましたが、ukaの『Glamorous Nighty night』のシャンプーとトリートメントの定期購入を始めました。 (一緒にボディウォッシュまで送られてきました。うれしい!) 使い続けたいもののお値段がネックだったので、詰め替え用を定期購入すると…

冬っぽい香りが好き。ヴェレダ『ウィンターコンフォート インテンシブハンドクリーム』

「手が乾燥しすぎてハンドクリームが足りない!」と思って買い物に行ったときに見つけた、ヴェレダの『ウィンターコンフォート インテンシブハンドクリーム』。 いつも使っているのにしようかなと思っていたのですが、期間限定と書かれていたら、もちろんそ…

ヴェレダの『ハンドクリームミニギフト』でクリスマス気分

乾燥がひどすぎて、もう加湿器を出してしまいました。 特に手の乾燥がひどくて、ちょっと手を洗っただけでも指の関節にひび割れができるくらい肌が弱いので、ハンドクリームは必須です。 ポーチに入れて持ち歩ける小さいサイズが欲しいなと思っていたら、ヴ…

無印良品の『発酵ぬかどこ』で腸活

無印良品週間で真っ先に買おうと思ったものは『発酵ぬかどこ』。 腸活のためと、一人暮らしだと野菜が食べきれないので少しでも日持ちさせたいと思って、かれこれ1年ほどぬか漬けを作っています。 無印良品のぬかどこに「毎日のかき混ぜは不要ですが、一週間…

ukaのヘアケアが好きすぎて定期購入を検討しています

最近買ったナチュラルコスメたち。 右から、ukaのGlamorous Nighty nightのトリートメントとシャンプー。 先日購入したukaのpH Balanceのシャンプーがかなり良かったので(カラーがキレイに持ちます!)、保湿力が高いものも使ってみたいなと思って試しに小…

LUSHのボディローションで、香りを堪能しつつしっかり保湿

ボディの乾燥が気になってきたので、LUSHでボディローションを購入。 『フェアリーキャンディ ボディローション』 パッケージに「SNOW FAIRY」と書かれているもの。 綿菓子のような甘いお菓子の香りです。 クリスマス限定と言われたら買わずにはいられません…

Biople FESで注目していたアイテムを買ってみました

Biople FESで気になっていたものをいくつか購入しました。 右から、『米ぬか洗顔クレンジングパウダー』 BiopleとCosme Kitchenの限定アイテムだそうです。通常のクレンジングより粉が細かくなって、肌当たりが良くなっています。 米粉や米ぬかなどの水を汚…

カルテHDの『モイスチュア フェイス&ボディクリーム』で乾燥肌もしっとり

最近の東京は湿度が低くて過ごしやすい…のですが、その湿度の低さゆえに、手の乾燥が気になります。 そして、手が乾燥しているということは、顔も体も保湿を怠ったらすぐに乾燥するということ。 ご紹介いただいた、カルテHDの『モイスチュア フェイス&ボディ…

Biople FESで新しいオーガニックコスメをチェック

先日行ってきたBiople FES。 相変わらず「そういうの欲しかった!」なアイテムがたくさんありました。 Biopleで取り扱っているアイテムは健康や環境に配慮したものばかりだから、自分でわざわざ商品について調べる手間が省けるのは本当に助かります。 気象病…

夏にぴったりな気持ちいい和コスメ。MAKANAIの『しろすべ化粧水』

夏にぴったりなシャバシャバ使える気持ちいい化粧水。MAKANAIの『しろすべ化粧水』。 金箔の製造過程から生まれたオリジナルの美容成分や純金箔が含まれているクリーンな和コスメです。 化粧水だけでなく、『さらりと潤う美容オイル』も、その名のとおりさら…

日焼けしやすい私の朝ラン日焼け対策

自律神経を整えるために、朝ランやウォーキングを続けているんですが、SPF50+、PA++++の日焼け止めを塗っているのにどんどんTシャツ焼けしていくのはなぜなの?腕と首が真っ黒! いくら私が日焼けしやすい体質とはいえ、これは悲しい… 長袖やパーカーの…

少量で肌をキレイに見せてくれる、米肌『肌潤 マルチCCクリーム』

ご紹介いただいた、米肌の『肌潤 マルチCCクリーム』を使っているんですが、この暑さでも汗で落ちてどこかに行ってしまった、というのがなくてすごい! 厚塗りが好きじゃないので少量しか塗っていないのですが、それでも肌はキレイに見えるし、SPF50+、PA+…

ベタつくのに乾燥する敏感な肌には、カルテHD「肌あれ バランスケアシリーズ」

湿度が高い日が苦手です。気象病の症状が特にひどくなるからという理由もあるのですが、その他にも、湿気のせいで肌がベタつくのに、スキンケアを軽めにすると肌が乾燥するから。 なので、ここ最近はベタつくのに乾燥するという悩みにアプローチしてくれるス…

自律神経を整えるための朝ラン

自律神経の乱れを整えるために、毎朝外に出て日の光を浴びるようにしています。 我が家は北西向きのため部屋にいると朝日を浴びることができないので、致し方なく外出しているんですが、月・水・金はランニング、火曜はピラティス、木曜はウォーキング、土日…

ボディの日焼け止めは『ザ・パーフェクトアンカー』でラクに落とす

毎年4月ぐらいから、首や腕など、体にも日焼け止めを塗っているんですが、わざわざクレンジングで落とすのが面倒… と思っていたのですが、1本で洗顔&クレンジング&ボディ洗浄ができる、ザ・パーフェクトアンカーを使うようになって、その悩みが解消されま…

さらっと塗れてしっかり全身保湿。アベンヌのトリクセラ NT フルイドクリーム&ミルク

だいぶ暖かくなってきたものの、まだまだ肌は乾燥するので、保湿系ボディクリームが手放せません。 最近使っているのは、アベンヌのトリクセラ NT フルイドクリームとフルイドミルク。 どちらも赤ちゃんでも使える敏感肌用の全身用保湿アイテムです。 クリー…

ひとつに決められないときはこういう買い方をする

複数の香りがあると言われると、どれを買っていいかすごく悩んで、結果的にこういう買い方をすることになる。 F organicsの『ナチュラルハンドクリーム ミニキット』 (キットなら全部の香りが買えるぞ!という、あさはかな考え。) 左から、 ・ユーカリ&レ…

いまだに大好きな『美人画報』の電子版が! 

『美人画報ベスト』 わぁぁ…『美人画報』の電子版が! VOCEで連載されていた安野モヨコさんの美容イラストエッセイ『美人画報』『美人画報ハイパー』『美人画報ワンダー』の3冊が再編集&合本のベスト版として新装刊されたものです。 シリーズ3冊ともいまだ…

どのカラーを使っても目元に透明感が出る、ETVOSの『ミネラルクラッシィシャドー』モーニングクルーズ

一目惚れして予約購入したアイシャドウ。 ETVOSの『ミネラルクラッシィシャドー』モーニングクルーズ。 このどう見ても透明感が出そうな4色に心を奪われて物欲センサーが反応し、なおかつ、商品紹介の「春の朝焼け」とか「春風のような抜け感」などの透明感…

今年は自律神経を整えて体調を安定させたい

『かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に』 気象病デビューしてしまったのをきっかけに、自律神経の乱れを整えることを意識しています。 この本を買った理由のひとつもそれ。 自律神経を整える生活習慣や食事などが紹介されていますが、難しい内容で…

年齢を巻き戻してくれるみたいなスキンケアアイテム

最近毎日使っている米肌のアイテム2品。 寒さで顔のコリと血流が悪くなったので美容鍼をしたところ、フェイスラインにひどい内出血を作ってしまったため、『肌潤トリートメントオイル』を内出血改善のためのマッサージを兼ねて使っています。 (冬は寒さで内…

くせ毛には『ラ・カスタ』の11番を

ここ数ヶ月使っている、ラ・カスタのシャンプーとトリートメント。 アロマエステ ヘアソープ11とヘアマスク11。 この11番はうねり・くせ毛用なんですか、乾かしたあと、たしかに他のヘアケアアイテムよりクセがちょっと落ち着きます。 さすがに真夏は、湿度…

湿度が高い日のボディケアは、ライトで爽やかな香りのアイテムで

今年の夏にお世話になったボディケアアイテムは、SHIGETAのライトアップバスソルトとWELEDAのシトラスボディクリーム。 バスソルトはレモンとレモンヴァーベナの香りで、「このお湯に浸かれば浄化されそう」と思えるいい香り。 汗をかきたい、ではなく、浄化…

カルテHD『全身用 高保湿ローション』で、今のうちからボディの乾燥予防

このボディローションの登場、待ってた! カルテHD『全身用 高保湿ローション』 1年中ボディローションorクリームを使っていて、膝下とか腰回りとか、あと意外と足の甲が夏でも乾燥しやすい私。 真夏の凶悪な湿度が軽減されたとたん乾燥が気になってきたので…

老化がゆるやかになると聞いて習慣づけたデリケートゾーンケア

最近、スキンケアなどの諸々のお手入れがだいぶシンプルになってきているのですが、そんな中でも毎日続けているのがデリケートゾーンのケア。 デリケートゾーンのケアをすることで、ホルモンバランスの調整や免疫力アップ、老化がゆるやかになると聞いて、「…

古い美意識をアップデート!『大人はもっと綺麗になれる』

『大人はもっと綺麗になれる』 「若い頃に比べて、肌がくすんできたみたい」 「体重は変わっていないのに、体型が丸くなってきた」 「好きだった服が似合わなくなった」 …これらに心当たりがありまくりな、私たち大人向けの本です。 服飾戦略スタイリストの…

もうちょっとしっかり保湿しておけばよかった、というときに使いたい『米肌 肌潤 化粧水 ミスト』

天気が良くない日は湿度が高く、天気が良い日は急に空気が乾燥したり、油断すると意外とすぐに肌が乾燥する今日この頃。 もうちょっとしっかり保湿しておけばよかったかも、というときにこちらを使っています。 『米肌 肌潤 化粧水 ミスト』 ライスパワーの…