hitomi
東京ベイエリアで暮らすアラフィフ。
静けさで整え、知性で生き、変化にしなやかに適応する日々を記録しています。
平日はテレワークでIT関連の仕事をしながら、コツコツとAWSやAI技術を勉強中。
休日はカフェで読書をしたり、朝ランやピラティスで身体を整えたり、バスケットボール観戦を楽しんで過ごしています。
国家資格である鍼灸師免許を持ち、かつては美容鍼灸サロンを運営していたことも。
美容・身体・年齢への興味は今も変わらず、「自分のからだと静かに向き合って暮らす」ことがテーマです。
また、サイドプロジェクトとして、セルフケアメディア「Slow Wabi Healing」を運営。
東洋医学 × AI × レジリエントエイジングを軸に、“季節と身体をやわらかく調律する知恵” をまとめています。
ツボ紹介や日本の養生法にくわえ、AI養生プロンプトや季節のウィジェットなど、技術を使ったセルフケアも制作中です。
このブログでは、健康・習慣・美容・サステナブル・本のレビューなど、生活の質を静かに上げるためのヒントをまとめています。
派手な変化ではなく、毎日の微調整で“Fit & Smart” に暮らすための記録です。
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■美容鍼灸ワークショップ、主催・共催イベント
