Welcome to September! 9月のテーマは「今をムダにしない」 資格試験の勉強に本腰を入れようと思っていた8月。そこそこ勉強してはいたのですが、振り返ってみると「もっとできたな」という反省がありました。 スマホやPCって、軽く1時間溶かしたりするじゃな…

August is here! 8月のテーマは「流れを変えるために全力を出す」 梅雨が明けるまでずっと体調が悪く、胃の調子が悪くてろくに物が食べられなかったり、血流が悪すぎて夜中に目が覚めるくらいの痛みの肩こりに悩まされたりとなかなか大変だったのですが、や…

Hello, July! 7月のテーマは「私の人生に必要なもの、必要ないもの」 「自律神経が乱れやすいのは、日常生活がキャパオーバーだから」という事実を知ってから、より健康的な生活を心がけているのですが、そうするととにかく時間が足りません。 そのため、今…

先週1週間ほど帯状疱疹にかかっておりました。 疲れて免疫力が低下するとなるらしいのですが、そんなに疲れるようなことした覚えはなかったので、何でだろうなーとちょっと疑問だったんです。 で、それとは別に、今月は微妙な体の不調をすべてはっきりさせよ…

June is here! 6月のテーマは「根っこを育てる」。 ゲッターズ飯田さんの占いでは、今月も私は「余計なことすんな」という月のため、何か新しいことを始めるというよりも、運動や勉強、体の不調の改善など、土台をしっかりと作るということに注力するつもり…

本日誕生日を迎え、またひとつ歳を重ねました。 今年の誕生日は何を買うか決めかねていたのですが、昨日藍の苗（藍染のやつです）をいただいたので、ガーデニング用品一式を買うことに。 我が家は直射日光が当たる時間がすごく短いので、ちゃんと育つの？と…

どうも、頻繁にマグカップやお皿を破壊しまくっているクラッシャー木村です。 もったいないので金継ぎでなんとかしようかとも思ったのですが、ちょっと無理じゃない？というくらい粉々になっているケースもあるため、ついに割れない食器を買うことにしました…

アンダールでピラティスウェアをまとめ買い。 ピラティスを始めた頃は、「合わせやすいし細く見えるから黒で」という謎の縛りがあったのですが、着慣れてしまうと「黒だけじゃつまらん！違う色が欲しい！」となってしまいました。 レギンスで道を歩いていて…

Hello, May! 5月のテーマは「積み重ねる」 4月の1ヶ月間で、時間の使い方とか食事内容とか、生活習慣を徐々にいい方向に変えられてきているので、このいい習慣を定着させるべく続けていこうと思っています。 ゲッターズ飯田の占いでは、これから3ヶ月間は「…

インテリアとして飾っておきたくなる雑誌、『SALT...』。 サーフカルチャーとビーチライフがテーマで、綺麗な海や自然の写真は見ているだけで癒されます。 GW前半の3日間は、 カフェで積読を解消（数十冊の積読を着々と減らしているところです） 大掃除（冬…

金曜の夜に、バスケ観戦や映画鑑賞など普段と違う予定を入れると、週末の休みが長くなったように感じたのをきっかけに、月曜から木曜までとはちょっと違う過ごし方をしようと意識しています。（けっして会社関係の飲み会は入れないように！） 今週はこんな感…

Welcome, April! 4月のテーマは「成長・進化・変化」 主にやろうと思っていることは3つ。 ✴ルーティンの変化 いい加減、惰性でルーティンと化している、おやつを食べるとかネットを見続けるというのをやめたい！というのがまず1つ目。 『3つの世界』を読んで…

Hello, March! そして、さよなら！残業の日々！やっと仕事が落ち着いてきて、ほっとしています。 2月はストイックにヘルシーな生活を送るぞ、と思っていましたが、ストイックにやっていたのは仕事だけで、ヘルシーな生活とはほど遠く… ここまで有言不実行だ…

カフェで勉強と読書をして、家の掃除をして、確定申告をして、早めにお風呂に入ってまた読書をしようと思っている、なかなかいい感じの休日。 最近、夜は紙の本を読むようにしています。 体調があまり良くなくて、夜にスマホやPCを見るとちょっと気持ち悪く…

有明ガーデンのTHE ALLEYが閉店してしまうので、ちょっとへこんでいます。 ここのミルクティー、すごく好きだったのに。 閉店前に一度は行かなきゃ、と今週末行ってきましたが、やっぱり美味しかったー。 今までは歩いて行ける距離だったけど、今後は有楽町…

Hello, February! 今月のテーマは「ストイック」。 （インスタでは月初にアップしていたのですが、ブログの方はちょっと遅くなりました。） 自律神経が乱れているのか、ここ最近体調が万全ではないので、今月はストイックにヘルシーな生活を追求しようと思っ…

あけましておめでとうございます。 今年のテーマについて、朝から夢と魔法の王国のお膝元（イクスピアリ）にてお茶をしながら考えていたのですが、「健康とお金」になりました。 去年は、20回以上スラムダンクの映画を観に行ったり、近所にピラティスのスタ…

ある休日の過ごし方。 ・朝からカフェで読書 ・散歩（約5km） ・カフェで読書（2回目） ・遅めのランチ後に部屋の模様替え 本好きあるあるですが、本が大量にあるとインテリアの配置換えってめちゃくちゃ大変じゃないですか？ 棚から本を出すのだけでも大変…

ちょっと遅れましたが、Welcome, December! 今月のテーマは「完了と開始」。 年末までに、不要なものを片付けたり、先延ばしにしていることを終わらせようと思っており、ついに先日、いつかやろうと思っていた本棚の廃棄をしました。 いやー、高かったです。…

無印良品週間で真っ先に買おうと思ったものは『発酵ぬかどこ』。 腸活のためと、一人暮らしだと野菜が食べきれないので少しでも日持ちさせたいと思って、かれこれ1年ほどぬか漬けを作っています。 無印良品のぬかどこに「毎日のかき混ぜは不要ですが、一週間…

Hello, November! 毎月何かしらテーマを決めて過ごしているのですが、今月は「ヘルシー美人のライフスタイル」でいこうと思います。 ✱運動は習慣化しているものの、最近食べ過ぎ＆睡眠不足なので、もっと食事と睡眠をちゃんとしたい ✱某占いによると、12月は…

10月になり、今年も残り3ヶ月。 仕事と勉強がいったん落ち着いたので、年末までの3ヶ月は何に力を入れていこうかなと、今日はカフェで計画を立てておりました。 10月は「スポーツと読書の秋」というテーマで、自宅での毎日のピラティスを習慣化することと、…

AWSの資格試験の申し込みをしてしまったことと、知識がないとついていけない仕事に関わらせてもらえるようになったことにより、本気で勉強しないといけなくなりました。 期限付きであれこれやらなきゃいけなくなり、タスク管理が普段使っている手帳では難し…

今月末にAWSの資格試験を受けるので、勉強せざるを得なくなった週末。 この試験、受験料が15,000円もするんですよ。 バウチャーを使ったので半額になりましたが、それでも消費税を含めたら8,000円超え…落ちるわけにはいかない金額です。 試験勉強をやりたく…

自律神経の乱れを整えるために、毎朝外に出て日の光を浴びるようにしています。 我が家は北西向きのため部屋にいると朝日を浴びることができないので、致し方なく外出しているんですが、月・水・金はランニング、火曜はピラティス、木曜はウォーキング、土日…

ユナイテッド・シネマ アクアシティお台場の爆音映画祭、今朝スラムダンクの予約をしようと思って見てみたら、席がかなり埋まっていてびっくり。 予想はしていたけれど、一晩でほぼ満席とは…。きっと鍛え上げられたオタクたちの仕業に違いない。 私も、15試…

年明け早々、またスラムダンクの映画を観に。これで4試合目です。 3回目を観た後、これで終わりかなって思っていたんですが、今日から新しい入場者特典「安西先生タプタプステッカー」が配られると聞いて、映画館へ馳せ参じました。 何度観ても、2時間があっ…

最近お気に入りの『香る線香』。 オスマンサス（金木犀）&フィグ（いちじく）の香りです。 朝、掃除をしたり、ヨガや筋トレをするときに焚いています。 この香り、すごく人気なのか、最近はお店でこれ以外の香りしか見かけないような気が。 うちのご近所のWT…

hitomi 東京ベイエリアで暮らすアラフィフ。 静けさで整え、知性で生き、変化にしなやかに適応する日々を記録しています。 平日はテレワークでIT関連の仕事をしながら、コツコツとAWSやAI技術を勉強中。 休日はカフェで読書をしたり、朝ランやピラティスで身…

別のお茶を買う予定だったはずが、「体の熱を取ってくれる」と聞いて衝動買いしてしまった、DAYLILYの『台湾仙草茶』。 だって、毎日暑いから… ほんのり甘くてちょっとだけ苦いお茶。 店員さんに「苦味が気になるようならはちみつを入れて」と言われましたが…