『プリズナートレーニング』 この本の表紙を見た瞬間、何も見なかったことにしてそっとブラウザバックするのはやめてください（笑） このトレーニング、器具もほとんど必要なく、どこでもできるという、ジムに行けない今のご時世にぴったりのものなので。 20…