先日誕生日を迎えて、またひとつレベルが上がりました。（○歳という単位はやめて、レベルと表記することにしています。笑） お祝いのケーキでも買おうかと思ったものの、 自制心を高めたい場合は、その行動をとる理由（なぜ）を意識的に考えるようにしましょ…
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