Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

2024-04-01から1日間の記事一覧

4月のテーマは「成長・進化・変化」

Welcome, April! 4月のテーマは「成長・進化・変化」 主にやろうと思っていることは3つ。 ✴ルーティンの変化 いい加減、惰性でルーティンと化している、おやつを食べるとかネットを見続けるというのをやめたい!というのがまず1つ目。 『3つの世界』を読んで…