Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

2023-11-09から1日間の記事一覧

「どうにもできないものは放っておく」人生をラクにするための哲学

『奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業 この生きづらい世の中で「よく生きる」ために』 ストレスでチョコとか食べるのをやめたい、お菓子に頼らずに心の安寧を保ちたい、と思って読んでみましたが、「これぞ!」という格言だらけで大量の付箋が貼られること…