Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

2023-11-05から1日間の記事一覧

無印良品の『発酵ぬかどこ』で腸活

無印良品週間で真っ先に買おうと思ったものは『発酵ぬかどこ』。 腸活のためと、一人暮らしだと野菜が食べきれないので少しでも日持ちさせたいと思って、かれこれ1年ほどぬか漬けを作っています。 無印良品のぬかどこに「毎日のかき混ぜは不要ですが、一週間…