Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

2023-10-20から1日間の記事一覧

小さな習慣を積み重ねて人生を変える『毎日の暮らしが輝く52の習慣』

『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』 ご紹介する52個の習慣を、1週間にひとつずつ実践していけば、1年の終わりには大きな成果が得られます。 と書かれている、いい習慣を少しずつ身につけていくことができる本。 PART1 ささやかな幸せに気づく P…