Tokyo Wellness Life

健康的にゆるやかに歳を重ねる方法の追求と実践の日々

2021-09-12から1日間の記事一覧

美容や健康のために『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』 

『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』 先日急に寒くなったときにちょっとのどが痛くなってしまい、やっぱり大事だなと思った「免疫」。コロナの件もあるので、免疫機能がきっちり働くように健康を意識しないと、と思って読んだのがこちら。 意識を…