Fit & Smart Life

健康と知性を両立するライフスタイルのヒント

食べて動いて学んだバランスのいい週末

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先週末のハイライト。

 

7:30 ピラティス

運動で体を目覚めさせる朝。デスクワークで蓄積された身体のコリが取れてスッキリ。

 

 

8:40 菜園タイム

ハーブや野菜に水やり。1週間見なかっただけでもあっという間に成長していて、自然ってすごい。

 

 

9:40 カフェ勉強

AWS AIプラクティショナーの資格試験の勉強。コーヒー片手に少しずつ。

 

AWS認定AIプラクティショナー 合格対策テキスト 問題集 [ 深澤 俊 ]

 

11:50 サラダランチ

CRISP SALAD WORKSでランチ。野菜たっぷり、お腹も満たされたー。

 

 

17:30 バスケ観戦

今まで一度も勝てたことのないチームに勝利!試合の熱量がすごかった!

 

 

ちょっと動いて、ちょっと学んで、ちゃんと食べて、好きなことにも触れるバランスのいい1日。