Fit & Smart Life

健康と知性を両立するライフスタイルのヒント

今年のテーマは「原点に帰って種まきをする」

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Happy New Year! 2025

今年のテーマは「原点に帰って種まきをする」

 

 

サクッと去年を振り返ると、去年のテーマは「健康とお金」だったのですが、そこそこテーマ通りに過ごせた1年でした。

健康については、この中年女性の朽ちゆく体をどうメンテナンスすればいいのか方向性が見えてきたし、お金についても、微々たる金額ではあるものの仕事の単価をアップすることができたので。

 

hitomi-tokyolife.hatenablog.jp

 

さて、今年のテーマの「原点に帰って種まきをする」の話。

 

12月のテーマも「原点回帰」だったので、ちょっと似ているのですが、先月の「昔いろいろな仕事をしていたときの自分に戻る」からさらに戻って、今年は「子供のころに好きだったことや得意だったこととか、自分の本来の性質を思い出して、それをやっていこう」と考えています。

 

たとえば、子供の頃は毎日1冊本を読んでいたのですが、今は積読が山と化している体たらく。

もっと読みたいし、面白かった本はSNSで紹介したいけどできてない。

じゃあ、今年はもっと読書と発信に時間を使おう、みたいなことですね。

 

資格試験を受けるのも、昔から結果が目に見えること・達成感を感じられることが好きだから、というのが理由のひとつ。

もちろん、仕事の評価に関わってきたり、あった方が役に立つ場面もあるから、というのもありますけど。

 

hitomi-tokyolife.hatenablog.jp

 

読書も発信も勉強も、すぐに何かが起こるというものではないので、まさに種まき。自分がそこそこ好きなことをやって、それがいつか何らかの形で実を結ぶといいな、くらいに思っています。

好きなことであれば、続けられるし結果も出やすいですから。

 

そのため、今月のテーマは「スケジュール化」にしました。

朝、1日のスケジュールを立てておくと、わりと予定通りに生活できて、やりたいこともできるようになるので、スケジュールを立てて生活することを習慣化したいな、と。

 

睡眠タイムアタック(21時半に寝る)が失敗すると体調がイマイチになるので、ほんとスケジュールは大事。

睡眠時間確保のために勉強時間を削るということがないように、うまく調整しなきゃ。